勃起多长时间正常

勃起5分钟以上属于是正常的。

勃起是男性正常的生理过程，是指男性在受到性刺激时阴茎迅速充血、肿胀、变硬的状态和过程。勃起的阴茎变硬变长，有助于男性将阴茎自由插入女性阴道，进行性交。引起阴茎勃起的刺激包括反射刺激、性心理刺激和自然勃起。反射性勃起是指男性生殖器或其敏感部位受到刺激而引起的阴茎勃起。心理勃起是指男性不直接刺激生殖器，而是通过听觉、视觉、嗅觉、想象力等刺激大脑皮层引起的刺激。自然勃起是健康男性正常的生理过程，包括夜间勃起、晨勃等。

男性阴茎勃起开始变硬，持续勃起时间一般不少于5分钟不超过30分钟，属于正常现象。如果时间过长，如服用伟哥等壮阳药，会因海绵体充血，静脉回流不畅，时间过长而出现局部疼痛。由于性兴奋引起的前列腺充血，时间过长，容易引起前列腺发炎，引起尿频、尿急、尿不尽。男人正常勃起后，需要及时做爱，不宜等太久。及时射精后，阴茎会开始变软，这样就可以好好休息了。

如果男性勃起时间过短，可能会出现早泄甚至阳痿。建议不要有太大的心理压力。可以通过深蹲锻炼盆底肌，也可以使用一些延时喷剂来提高男性勃起时间。