胆不好不能吃高胆固醇、高脂肪、辛辣刺激性食品。
高脂肪、高胆固醇食物如动物大脑、动物内脏、猪脚、红烧肉、油炸食品、鱿鱼及蛋黄均富含胆固醇，长期高胆固醇饮食，造成胆汁排泄障碍，甚至局部形成结晶，从而引发胆囊结石加重胆不适感。
辛辣刺激性食物如辣椒、辣条、火锅、烧烤等，特别是暴饮暴食后可诱发胆道痉挛，从而出现胆绞痛可能。
因此胆囊不好时，要注意戒烟戒酒，避免暴饮暴食，避免高胆固醇、辛辣刺激饮食，要定时定量进餐，多吃清淡、易消化食物及新鲜瓜果蔬菜。
若通过饮食不能改善，建议前往医院完善相关检查，并在医生指导下用药。
参考资料
